7 chockerande sätt som denna bastu i hemmet kan hjälpa till att sänka högt blodtryck snabbt

Av Emma Taylor | 27 september 2024 | 10:35 EST

En enkel lösning för hemmabruk som är utformad för att eliminera högt blodtryck med 50%.

Om du kämpar med högt blodtryck är chansen stor att du har fått höra att du ska dra ner på saltet, ta piller och minska din stress. Men det finns ett enklare, naturligt sätt att hantera högt blodtryck: bastubehandling. 

Här är varför fler människor lägger till bastubad i hemmet till sin rutin.

1 Motverkar direkt högt blodtryck

En studie i American Journal of Hypertension visade att regelbunden bastubadning sänker det systoliska blodtrycket avsevärt, vilket gör det till ett vetenskapligt underbyggt alternativ för alla som vill hantera högt blodtryck på ett naturligt sätt.

2 Ökar omedelbart cirkulationen

Värmen från bastun öppnar upp blodkärlen, vilket förbättrar cirkulationen och minskar belastningen på hjärtat. 

Enligt en studie som publicerades i The American Journal of Medicine är regelbunden bastu kan regelbunden bastubadning öka kärlhälsan, vilket gör det lättare för hjärtat att pumpa blod effektivt.

3 Minskar stress och sänker kortisolhalten

Stress är en starkt bidragande orsak till högt blodtryck. Bastubad hjälper genom att sänka kortisol, kroppens stresshormon.

I Journal of Clinical Endocrinology konstateras att bastubad minskar kortisolhalten avsevärt, vilket hjälper nervsystemet att slappna av och håller blodtrycket i schack.

Återställer mental energi
Eliminerar muskel-/ledsmärta
Rensar porer och ger fyllig hud

4 Stödjer viktminskning

Att hitta tid för egenvård kan kännas omöjligt när du alltid tar hand om andra. Med en bastu i hemmet behöver du inte boka möten eller hitta barnomsorg.

Din bastu finns alltid där - redo för dig när du behöver en stunds lugn och ro. Du behöver inte lämna huset, det är bara att kliva in och varva ner i din egen privata fristad.

Extra vikt, särskilt runt midjan, innebär extra belastning på hjärtat och bidrar till högt blodtryck. 

Bastubehandling kan hjälpa dig att bränna mellan 300-600 kalorier på bara 20 minuterenligt Journal of American Medical Association (JAMA), vilket gör det lättare att tappa kilon och avlasta hjärtat.

5 Skyddar dina njurar

Hypertoni är en ledande orsak till njursjukdom. Det har visat sig att bastubad sänker blodtrycket och förbättrar cirkulationen, vilket bidrar till att skydda njurarna från långvarig skada(Harvard Medical School). 

Med bättre blodflöde kan dina njurar fungera mer effektivt.

SPECIALERBJUDANDE UNDER BEGRÄNSAD TID

GRATIS bärbart isbad när du köper en Nurecover bastu

ERBJUDANDE OM REKLAMATION

6 Öppnar upp för bättre och mer vilsam sömn

Stress stör ofta sömnmönstret och gör att du vänder och vrider på dig medan du tänker på morgondagens deadlines. Bastubehandling hjälper till att reglera kroppens naturliga sömncykler och främjar djup och vilsam sömn.

Efter ett bastubad kan du somna snabbare och vakna utvilad - du behöver inte längre ligga vaken och tänka på jobbet.

7 Avgiftar din kropp från dagliga gifter

Kroppen avgiftas naturligt genom svettning, och en bastu hjälper dig att svettas djupt och spola ut gifter och orenheter.

Denna regelbundna avgiftningsprocess kan hjälpa dig att känna dig fysiskt lättare och mentalt klarare, särskilt efter en stressig dag där du har känt dig överväldigad och överbelastad.

SPECIALERBJUDANDE UNDER BEGRÄNSAD TID

Nurecover bastu + gratis isbad

Prova nu för 40% rabatt (var $799) idag och få vårt Viral Portable Ice Bath helt GRATIS.

Det mest effektiva och naturliga botemedlet mot livets hinder.

Kontrollera pris och tillgänglighet
Gratis Pod bärbart isbad (värde $99)

Betrodda av glada hjärtan överallt

Se hur människor förändrar sin hjärthälsa med Nurecover Sauna.

"Jag var lite skeptisk först, men det här är äkta vara. Lätt att sätta ihop och fungerar perfekt."
Christine E. Verifierad kund
"Jag köpte nästan den med ditt huvud utstickande. Jag är så glad att jag väntade med den här. Den perfekta storleken för 1 person. Detta sparade mig ett gymmedlemskap!!!"
Kerry E. Verifierad kund
"Vi älskar den verkligen! Den är fantastisk för priset. Vi älskar att sitta i den efter träningspasset och vi känner oss helt fantastiska."
Allison H. Verifierad kund
"Jag var lite skeptisk först, men det här är äkta vara. Lätt att sätta ihop och fungerar perfekt."
Christine E. Verifierad kund
"Jag köpte nästan den med ditt huvud utstickande. Jag är så glad att jag väntade med den här. Den perfekta storleken för 1 person. Detta sparade mig ett gymmedlemskap!!!"
Kerry E. Verifierad kund
"Vi älskar den verkligen! Den är fantastisk för priset. Vi älskar att sitta i den efter träningspasset och vi känner oss helt fantastiska."
Allison H. Verifierad kund
"Jag var lite skeptisk först, men det här är äkta vara. Lätt att sätta ihop och fungerar perfekt."
Christine E. Verifierad kund
"Jag köpte nästan den med ditt huvud utstickande. Jag är så glad att jag väntade med den här. Den perfekta storleken för 1 person. Detta sparade mig ett gymmedlemskap!!!"
Kerry E. Verifierad kund
"Vi älskar den verkligen! Den är fantastisk för priset. Vi älskar att sitta i den efter träningspasset och vi känner oss helt fantastiska."
Allison H. Verifierad kund

Vanliga frågor och svar

Hur varmt blir det?
Hur rengör jag den?
Kan jag använda den både inomhus och utomhus?
Hur lång tid tar det att installera?
Vad kommer att ingå i min beställning